1. Tag Koblenz-Stolzenfels – Alken = ca. 20 km

· Koblenz-Stolzenfels - Merkurtempel - Waldesch - Hünenfeld - Naßheck - Dreifaltigkeitskirche Bleidenberg - Alken 

· Schwierigkeitsgrad: mittel (Summe Steigungen: ca. 600m/ Summe Gefälle: ca. 550m)

· Besichtigungen: Stolzenfels, Bleidenberg und Alken (Führung Schloss Stolzenfels ca. 50 Minuten)

· Zeitbedarf: ca. 5 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

2. Tag Alken – Treis-Karden = ca. 19 km

• Alken - Löf - Hatzenport - Lasserg - Burg Eltz - Treis-Karden

· Schwierigkeitsgrad: mittel (Summe Steigungen: knapp 500m/ Summe Gefälle: knapp 500m)

· Zeitbedarf: ca. 5 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

• Besichtigungen: Burg Eltz (Führung ca. 40 Minuten -Wartezeit einkalkulieren-), Karden 

3. Tag Treis-Karden – Bullay = ca. 24 km

· Treis-Karden - Kloster Engelport - Beilstein - Kapelle Lindenhäuschen - Bullay

· Schwierigkeitsgrad: mittel-schwierig (Summe Steigungen: ca. 800m/ Summe Gefälle: ca. 780m)

· Zeitbedarf: ca. 6 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

· Besichtigungen: Kloster Maria Engelport, Karmeliter-Klosterkirche Beilstein, Burgruine Metternich

4. Tag Bullay – Traben-Trarbach = ca. 25 km

• Bullay - Marienburg -  Kaimt - Zell - Bummkopf - Enkirch - Starkenburg - Traben-Trarbach

· Schwierigkeitsgrad: mittel-schwierig (Summe Steigungen: ca. 750m/ Summe Gefälle: ca. 740m)

· Zeitbedarf: ca. 6 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

• Besichtigungen: Marienburg, Zell, Enkirch, Grevenburg, Traben-Trarbach

5. Tag Traben-Trarbach – Osann-Monzel = ca. 22 km

• Traben-Trarbach - Graacher Schanzen - Bernkastel - Kues - Lieser - Osann-Monzel

· Schwierigkeitsgrad: mittel (Summe Steigungen: ca. 550m/ Summe Gefälle: ca. 500m)

· Zeitbedarf: ca. 5 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

• Besichtigungen: Graacher Schanzen, Bernkastel-Kues

6. Tag Osann-Monzel – Klüsserath = ca. 20 k

• Osann-Monzel - Schutzhütte Minheim - (Eberhards-) Klausen - Klüsserath
• Schwierigkeitsgrad: mittel (Summe Steigungen: ca. 520m/ Summe Gefälle: ca. 600m)

· Zeitbedarf: ca. 5 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

• Besichtigungen: Wallfahrtskirche Klausen, Klüsserath

7. Tag Klüsserath – Schweich = ca. 18 km

· Klüsserath - Kahlbach - Zitronenkrämerkreuz - Landwehrkreuz - Schweich

· Schwierigkeitsgrad: mittel (Summe Steigungen: ca. 480m/ Summe Gefälle: ca. 500m)

· Zeitbedarf: ca. 5 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

· Besichtigungen: Schweich

8. Tag Schweich – Trier = ca. 22 km

· Schweich - Quint - Ehrang - Auf der Bausch -Biewer - Pallien - Trier

· Schwierigkeitsgrad: einfach (Summe Steigungen: ca. 380 m/ Summe Gefälle: ca. 390 m)

· Zeitbedarf: ca. 5 Std. zzgl. Pausen/Besichtigungen

· Besichtigungen: Biewer (St. Jakobus-Kirche), Trier